廣大女性朋友，你是否被以下問題困擾？

?每個月月經總是提前或推遲好多天

?月經量太少或太多

?月經期各種不適，頭痛、食欲改變、容易煩躁、小腹不適或疼痛、胸脹、胸痛、容易疲勞……

?眼看著體重不斷飆升

?年近50，月經越來越不準時，還伴有各種心煩、潮熱、盜汗

……

如果你有以上煩惱，歡迎來我院針灸科咨詢治療。

趙某，32歲，來我院針灸科進行針灸埋線減肥?；颊咴V針灸埋線前一直痛經，影響日常工作、生活，埋線治療后意外發現痛經癥狀明顯緩解?；颊咭喔畜@喜。

華某，26歲，月經量較前明顯減少，月經顏色淡，偶有經行腰酸，有流產史。針灸科予以中藥及針灸治療3個月后，患者月經量較前增多，精神狀態亦改善。

朱某，40歲，月經淋漓不盡20余天?；颊咂剿卦陆浟慷?，有血塊，伴痛經，經行頭痛，有子宮肌瘤病史。針灸科予以中藥及針灸治療半年后，患者月經淋漓不盡改善，痛經及經行頭痛較前減輕?，F患者繼續針灸及中藥鞏固治療中。

月經病是針灸科臨床診療中的常見病。針對月經病，我院針灸科以“調經治本”為治療原則，辨證著重月經的期、量、色、質及伴隨月經周期出現的癥狀，同時結合全身證候，運用四診八綱進行綜合分析，對于女性的不同年齡階段，采用針刺、溫灸、雷火灸、穴位埋線、中藥治療等不同的中醫治法，療效顯著。

受自身、社會、環境等綜合因素的影響，如今，月經失調的女性越來越多。中醫有云：“治婦人之疾，先須調經?！痹陆洸徽{往往是導致女性諸病的重要因素。月事正常，氣血和暢，諸病自愈。

下面，針灸科中醫師就教大家關于月經失調三種常見癥狀的日常保健方法。

一、痛經

很多女性朋友每次來月經都會痛經，影響日常工作和學習，每次月經來潮均需服用止痛藥方能緩解。其實，有個可以緩解痛經的穴位——合谷穴（在手背部，位于第一、二掌骨中間）

按壓此穴有酸脹感，每次按揉2-3分鐘，雙手交替進行。合谷穴不僅可以緩解痛經，對于頭痛、牙齒疼痛均有一定的緩解作用。

二、月經量少

熱搜常出現“月經量少是卵巢早衰的表現”，這些常常引起很多女性的焦慮。其實，月經量少的原因有很多，包括卵巢功能不好、子宮內膜薄、宮腔粘連等。切不可認為月經量少就是卵巢早衰了。

對于痛經和月經量少的患者來說，自己在家也可進行一些日常養生保健，如：艾灸三陰交穴（位于足內踝，內踝尖上3寸，按下去有酸脹感）

在日常生活中我們不僅可以點按此穴位，還可以在此穴位上進行艾灸，每周2-3次，每次艾灸20—30分鐘，溫熱為度。

三、崩漏

崩漏：是指月經量及月經時間的異常，短時間內月經量大稱為崩，每次月經量少但淋漓不盡稱之為漏。長期的崩漏會導致女性貧血及其他內分泌問題。我們說的這種崩漏是功能性子宮出血，需要排除器質性問題，如子宮肌瘤等。

臨床上有一個治療崩漏的要穴：隱白穴（足大指內側指甲根角）。隱白穴有調血、統血、攝血的作用。

隱白穴左右共兩個，平時可以自行手持艾條，距離此穴3-5cm進行艾灸，以溫熱為度，勿燙傷皮膚，每穴艾灸15-20分鐘，可雙穴交替進行，每天1次，連續艾灸一周。

養成良好的生活習慣，飲食規律、加強身體鍛煉、保持良好的睡眠，對改善痛經、月經量少、崩漏也會有所幫助哦。